爲讓大家更清楚了解自己的程度,幫助滑雪教練更好地規劃課程及安排上課場地,請參考下面的滑雪能力分級表,看看自己的程度 (雙板及單板) 在哪裡?
- Ski 雙板滑雪能力程度
Level 0:第一次從未過有過滑雪經驗,或是曾經在緩坡以全制動(內八字)控制雪板,但控制力不穩定容易跌倒。
Level 1:可安全上下乘攬車,可在初級雪道(綠線) 做全制動轉彎(八字轉彎),習慣慢速滑行。
Level 2:初級雪道(綠線) – 順暢的半自動轉彎,開始學習在轉彎中加入點杖。
Level 3:初級雪道(綠線) – 做出順暢轉彎,可用寬站姿嘗試併腿轉彎,已準備挑戰中級滑道。
Level 4:中級滑道(紅線) – 能夠在大部份的中級滑道配合點杖動作做出併腿彎。
Level 5:全雪場都均可滑行,轉彎控制速度滑行流暢,能夠在中級滑道和部份的高級滑道配合點杖動作做出熟練的併腿彎;已開始練習小轉彎、未整雪區、饅頭、粉雪等進階技術。 - Snowboard 單板滑雪能力分級
Level 0:第一次從未有過滑雪經驗,或能夠在平坡操控滑板及落葉飄。
Levle 1:可上下搭乘攬車;初級雪道(綠線) – 落葉飄(Falling leave) ,做出橫滑、停止、正轉、反轉等基本雪板操控,並在初級滑道嘗試轉彎。
Level 2:初級雪道(綠線) – 連續控制速度轉彎 (S Turn ) 。
Level 3:初級雪道(綠線) – 可自在轉彎,準備開始挑戰在中級滑道(紅線) 連續轉彎 (S Turn ) 。
Level 4:中級滑道(紅線) – 可自在轉彎。
Level 5:全雪場都均可滑行,轉彎控制速度滑行流暢。能夠在中級滑道熟悉地操控滑板,並且能把操控技術運用在部份的高級滑道上;已開始練習小轉彎、未整雪區、跳躍、粉雪等進階技術。
若報名的小夥伴中,有不同的滑行程度該怎麼辦呢? 基於安全考量,教練需根據滑行能力「較初階」的學員來安排課程場地,所以回報程度的時候,請依照同行的夥伴中,進度較慢同學的程度來回覆。
若同行夥伴的程度差異太大,同班上課可能會耽誤到進階同學的學習進度,就會比較建議分班上課呦!否則教練需要分時段來指導,每個學生能分配到的時間就會被影響,學習的效果當然也可能會打折扣!
畢竟一趟滑雪旅程除了教練學費,交通住宿,時間才是最寶貴的,分開訂課可以避免上課時間的耽誤,享有更高品質的學習體驗,也才能讓珍貴的滑雪假期,學到玩到看到最多的東西,創造更多美好的滑雪回憶!